Достопримечательности крупнейших городов Европы и всего мира
Просмотров: 851

5 распространенных ошибок, которые мы совершаем в течение лета

Лето – это сезон, когда большинство людей ездят в отпуск и хотят отдохнуть от суеты городской жизни. Но вот пять ошибок, которые мы делаем летом, не зная о них.

5 распространенных ошибок, которые мы совершаем в течение лета

1. Не всегда отпуск является таковым

Отпуски предназначены для снижения уровня стресса, накопленного во время работы, давая нам свободное время для наших любимых занятий. Однако, с массовым развитием технологий, многие отпуски уже не являются таковыми.

Согласно исследованию Harris Interactive для Glassdoor, американцы используют по назначению только половину своего оплачиваемого отпуска. Более того, 60% респондентов заявили, что они работали во время отпуска.

2. Мы загораем слишком много

По данным Американского онкологического общества (ACS), воздействие солнца опасно для кожи. Большинство раковых клеток развиваются в областях тела, наиболее подверженных воздействию солнечных лучей, таких как уши, горло, губы и ладони. Ежегодно у 3,5 миллиона американцев развивается рак кожи, а меланома поражает около 73 000 человек в год. Таким образом, рекомендуется использовать шляпы, панамы, солнцезащитные кремы и очки, а также проходить регулярную проверку у дерматолога.

3. Мы не потребляем достаточно летней пищи

Летом мы можем выбирать из множества фруктов и овощей. Ежедневное меню должно включать здоровую пищу, которая является источником энергии и витаминов.

4. Мы держим диеты, чтобы хорошо выглядеть в купальнике

Чтобы хорошо выглядеть в купальнике, многие предпочитают использовать средства для похудения. Важно отметить, что отдых на море не должен быть единственной мотивацией для здорового образа жизни, потому что шансы сохранить его дома минимальны.

5. Мы не делаем достаточно движения

В жаркую погоду кондиционированный воздух удерживает большое количество времени нас в доме. Поэтому, в отсутствие занятий спортом, плавание – это физическое упражнение, рекомендованное в это время года, и в частности во время отпуска.

Рекомендуемые статьи:

Дом Шерлока Холмса

  • 80
Рубрика: Англия
Просмотров: 11450

Дом Шерлока ХолмсаДом Шерлока Холмса в Лондоне является домом-музеем известного на весь мир литературного персонажа по имени Шерлок Холмс, являющегося главным героем повестей талантливого английского писателя Артура Конан-Дойля. Музей официально был открыт 27 марта 1990 года. Находится он по тому же адресу, что и был указан в книге - Baker street, 221b. Хотя во времена создания произведений о Шерлоке Холмсе такого адреса ещё не было, но всё-таки позже он был официально присвоен данному зданию.


Катти Сарк

  • 80
Рубрика: Англия
Просмотров: 7872

Катти СаркВ XIX веке (точнее, в 1869 году) в Великобритании спустили на воду чайный клипер Катти Сарк (англ. Cutty Sark). В те времена на таких судах осуществляли перевозку чая, шерсти, пряностей. Тогда это были весьма ценные продукты. Этот удивительный памятник прошедшей эпохи сохранился до наших дней и сейчас находится на почетной вечной стоянке в гринвичском доке.


Латвия – страна янтарных слез

  • 0
Просмотров: 2202
Латвия Латвия – изумруд в короне Прибалтики. Страна, где слезы плачущих сосен, омытые водами моря, становятся настоящим сокровищем, несущим в мир красоту, здоровье и тайну. 

5 распространенных ошибок, которые мы совершаем в течение лета

  • 0
Просмотров: 851
5 распространенных ошибок, которые мы совершаем в течение летаЛето – это сезон, когда большинство людей ездят в отпуск и хотят отдохнуть от суеты городской жизни. Но вот пять ошибок, которые мы делаем летом, не зная о них.

Узнайте, как произвести хорошее впечатление во время путешествия по Азии

  • 0
Просмотров: 376
Узнайте, как произвести хорошее впечатление во время путешествия по АзииВот несколько наиболее важных правил этикета, которые помогут произвести хорошее впечатление в Азии.

Комментарии